喝水、洗澡、排便……按照这个时间表来,对你的好处翻倍 ///^_^ 每个人都希望能在对的时间做对的事,健康生活这方面也是一样~ 你知道吗?不论是喝水、洗澡还是排便,其实都有自己的黄金时间,让你受益更多。 01 喝水的两个... 2023-02-28 #黏稠 #喝水 #排便 #黄金时间 #洗澡
上厕所时带手机,身体会出现这几个变化…… (*>. 02排便困难 对于排便困难者,越是想通过玩手机来消磨等待的时间,越是会刻意地抑制“便意”的产生,时间久了,“如厕”—“便意”—“排便”的条件反射便会减弱甚至... 2022-11-24 #排便 #手机 #蹲坑 #标签 #上厕所