优质蛋白质十佳食物出炉 来看看有你爱吃的没 (*>. 优质蛋白质食物TOP10 (*>. 摄入多少蛋白质最合适? 健康人群:只要能够正常进食,食欲非常好,完全可以从食物中摄取全天所需要的蛋白质(55克~65克)。 消化... 2023-07-06 #蛋白质 #膳食 #人群 #食物 #高蛋白