头发不吹干会导致感冒吗？ 洗发产品怎么挑？

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　　很多人习惯睡前洗澡洗头发，但可能因为洗完时间太晚、不想用吹风机，或者就是太懒，导致入睡时头发还处于半湿的状态。

　　如果只是偶尔一两次湿发入睡，问题不会显露出来，但长此以往，发质会越来越差，还可能引发炎症。

　　头发不吹干会导致感冒吗？

　　有人认为，洗完头发不吹干，会直接导致感冒。

　　其实，大多数感冒是病毒引起的，人们之所以认为“着凉”会导致感冒，是受凉后身体免疫力变差，病原体更容易通过呼吸道侵入，进而导致感冒。此外，较冷的环境更有利于病毒传播。

　　洗完头后，水分长期滞留于头皮表面，大量水分蒸发，带走热量，会使头皮温度过低。

　　如果免疫力低下，散热会使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，易使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，造成上呼吸道感染，出现感冒症状，如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等。

　　不管怎么样，都不建议湿着头发入睡。

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　　养好头发从洗护开始

　　1

　　洗发

　　头发到底多久洗一次？要根据发质来决定：

　　油性发质者，可每天洗发1次，但未必每次都用洗发水，少用吹风机。

　　中性或干性发质者，频率可调整为每周3~4次。

　　洗发产品怎么挑？你要学会看配方表：

　　需要注意的是，洗发时最好将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后抹在头发上，不仅泡沫丰富，而且头发也会洗得更干净。

　　洗头发时水温过高容易带走过多头皮中的油脂，不仅会损伤发质，还会令头皮出油、产生头皮屑的情况更严重。建议洗头发的水温以40℃左右为宜。

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　　2

　　护发

　　建议涂抹护发素至少离头皮1～2厘米远，沿耳朵附近往发尖方向涂抹至发梢即可。

　　涂抹护发素后，可将热水浸泡过的毛巾拧干，并让其冷却几秒，再将头发包裹起来，5分钟后冲洗干净即可。这样能让护发素更好地被发丝吸收，修复受损发质。

　　3

　　吹头发

　　用毛巾吸走水分

　　刚洗发后可用厚毛巾包裹住头发，如果使用干发帽更好。用按压的方式，让毛巾吸走头发的水分。

　　需要提醒的是，千万不要用毛巾大力揉搓头发，这个很多人都会有的惯性动作，可能会造成发质损伤，让发质越来越差。

　　吹发前先分区

　　将头发分成右边、左边和后边三个区域，这样一来每个区域只要很短时间就可以吹完，效率大大提高。

　　吹风温度别太高

　　电吹风的温度以57℃左右为最佳，可以在短时间内快速干发，又可同时保存头发的天然水分。

　　如果电吹风配备了聚风头也可以使用，它能集中风力，为吹干头发加速。吹风时可配合梳子使用，让头发更加柔顺服帖。

　　距离保持10~15厘米

　　吹风时保持距离，吹风机与发根最好保持10~15厘米的距离，风口朝下。

　　可以先吹头皮，再吹发丝。吹的时候要时不时抖动一下吹风机，避免直吹使头皮产生灼热感。

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