常喝带水垢的水，会得肾结石吗？答案出乎意料

走天涯 2023-09-26

(⊙o⊙)

　　很多人担心“长期喝带有水垢的水，会得肾结石”，近日，这个话题，一度冲上了微博热搜。

(⊙o⊙)

　　真的是这样吗？今天就来详细说说。

　　长期喝带水垢的水，不会得肾结石

水垢是水里的钙镁离子和碱度在烧水过程中共同作用而产生，主要成分是碳酸钙和氢氧化镁。水里天然就存在很多矿物质，其中，钙离子和镁离子最多。

(⊙o⊙)

带水垢的水通常硬度比较大，也就是我们常说的硬水。水垢的主要成分其实是碳酸钙和氢氧化镁，这些都是常见的物质，安全性也很好，并不会对人体健康产生危害。

(⊙o⊙)

　　3.特殊情况时注意多喝水，可适当选择电解质水

　　剧烈运动、高烧腹泻人群、泌尿系结石、高尿酸血症、痛风、糖尿病患者应多喝水，可在医生或营养师指导下选择的电解质水。高温（夏季高温）环境活动或工作的人，应适当多喝水，可以喝水、盐水或者含有钾、钠等的电解质水。