别熬夜了 铁子 晚十点是最佳入睡时段 ( T___T ) 【别熬夜了!铁子!晚十点是最佳入睡时段】专家提示,睡眠不好与心血管的关系非常密切。 22:00~23:00入睡的人,心血管发病率最低,随着入睡时间后延,心血管... 2023-03-01 #入睡 #发病率 #时段 #熬夜 #心血管